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领袖气质！詹姆斯-哈登：篮球就是生命-NBA新闻

好消息，随着附加赛临近，勇士队霍福德有望伤愈复出，对阵国王队勇士队老将中锋艾尔·霍福德有望在对阵国王队的比赛中伤愈复出，赶上附加赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055413017521_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 金州勇士队以10号种子的身份锁定最后一个附加赛席位，他们正努力让球队阵容尽可能保持健康。据ESPN的安东尼·斯莱特报道，老将中锋艾尔·霍福德预计将在周五勇士队常规赛倒数第二场对阵萨克拉门托国王队的比赛中复出。除了艾尔·霍福德之外，勇士队的斯蒂芬·库里和克里斯塔普斯·波尔津吉斯预计也将从伤病名单中移除，重返对阵国王队的比赛。霍福德因小腿伤势缺席了过去14场比赛。勇士队在休赛期通过自由球员市场签下了霍福德，但他本赛季一直受到伤病困扰。本赛季他出战43场，其中12场首发，场均上场时间略高于21分钟。他场均贡献8.3分、5.0个篮板、2.6次助攻和1.2次盖帽，投篮命中率为42.4%，三分球命中率为36%，罚球命中率为84.6%。霍福德是2007年NBA选秀的探花秀，目前已征战NBA19个赛季，是联盟中最年长的球员之一。五次入选全明星的霍福德终于在2023-24赛季随波士顿凯尔特人队赢得了梦寐以求的NBA总冠军。他的职业生涯始于亚特兰大老鹰队，在那里效力了九个赛季。他还曾效力于费城76人队和俄克拉荷马城雷霆队。在与国王队的比赛结束后，勇士队常规赛的最后一场比赛将于周日客场挑战洛杉矶快船队。这场比赛意义重大，因为季后赛第八和第九的种子席位尚未确定，勇士队在附加赛首轮的对手将在快船队和波特兰开拓者队之间产生。

好消息，随着附加赛临近，勇士队霍福德有望伤愈复出，对阵国王队

非卖品，湖人队主帅雷迪克被内部人士列入教练非卖品名单据报道，在休赛期可能出现频繁换帅的情况下，湖人队主教练JJ·雷迪克是NBA教练中相对安全的教练之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055406000001_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上个月，JJ·雷迪克成为自菲尔·杰克逊以来首位带领湖人队连续两个赛季取得50胜以上的主教练。他也加入了湖人队历史上少数几位执教前两个赛季就取得50胜以上的教练行列，其他三位分别是布奇·范·布雷达·科尔夫、保罗·韦斯特海德和帕特·莱利。雷迪克短期内不会离开湖人队。虽然JJ·雷迪克作为湖人队主教练的帅位从未真正岌岌可危，但据ClutchPoints的NBA内幕专家布雷特·西格尔透露，就休赛期可能出现的联盟教练更迭而言，雷迪克的帅位总体上是稳固的。据报道，除非主动离任，否则其他几位主教练的帅位也相对稳固，其中包括奎因·斯奈德、查尔斯·李、乔·马祖拉、杰森·基德、比利·多诺万、JB·比克斯塔夫、史蒂夫·科尔、里克·卡莱尔、泰伦·卢、埃里克·斯波尔斯特拉、马克·戴格诺、乔丹·奥特、米奇·约翰逊和威尔·哈迪。这意味着联盟可能有一半的球队都面临换帅的风险。本赛季，雷迪克带领湖人队取得了51场胜利，比上赛季的胜场数有所提升，而常规赛还有两场比赛要打。三月份，当湖人队阵容齐整时，他们一度在西部联盟排名中攀升至第三位。此后，球队遭遇了卢卡·东契奇、奥斯汀·里夫斯和马库斯·斯玛特等多名主力球员的严重伤病。雷迪克最初在2024年休赛期签下了一份为期四年的合同，并在本赛季开始前续约两年。在执教湖人之前，雷迪克曾被认为是2023年多伦多猛龙队和2024年夏洛特黄蜂队的主教练候选人。

非卖品，湖人队主帅雷迪克被内部人士列入教练非卖品名单

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055400033472_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 每年四月，NCAA球员都要做一道选择题：冲NBA，还是留学校？今年有人直接选了C——全都要。密歇根州大的Jeremy Fears Jr.是第一个把"两手准备"写进官宣的人。这位大一后卫刚打完疯三，4月10日就宣布参加2026年选秀，同时保留转学资格。换句话说，他给自己留了条退路：行情好就选秀，不行就换所学校再打一年。这种操作放在三年前根本不可能。去年NCAA改了规则，允许球员同时探索选秀和转学市场，不用再像过去那样二选一。Fears不是孤例——同一天宣布的14人里，8个都打了同样的算盘，包括肯塔基中锋Malachi Moreno、堪萨斯前锋Flory Bidunga这些五星高中生。球探圈对此反应冷淡。一位西部球队球探私下吐槽：「他们连联合试训都没收到邀请，现在谈选秀太早了。」数据显示，这14人里只有休斯顿的Chris Cenac Jr.和阿拉巴马的Labaron Philon Jr.在ESPN百强榜上有名，其余多数预计要退选回校。Fears的社交媒体评论区已经沦陷。有球迷算账：他本赛季场均5.2分3.1助攻，三分命中率28%，"这数据转学都未必有首发位置"。更扎心的是，他去年还是麦当劳全明星，如今同届的Cooper Flagg已经在杜克锁定状元热门。转学门户网站的流量在48小时内暴涨300%。系统显示Fears的档案被17所学校查看过，但没人正式报价——大家都在等6月15日选秀退选截止日，看他到底走不走。

密歇根州大后卫玩骚操作：选秀+转学两手抓，NCAA新规下8人效仿

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123083215086732_p.png" data-imgid="ba362f415b5241324804b718cd6fe739"></div>11月23日讯 今天NBA常规赛快船客场对阵黄蜂的比赛已经结束。全场战罢，快船以131-116战胜黄蜂。本场比赛，快船球员詹姆斯-哈登出战35分钟，26投17中，其中三分球16投10中，罚球14投11中，得到55分3篮板7助攻1抢断。哈登在赛后接受了采访，谈到了本场比赛自己的表现：“篮球就是生命。”（“Basketball is life.”） 来源：X

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055612082123_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="240" height="135" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英超保级战有时候像手机系统更新——你以为要卡死重启了，结果突然流畅得不像同一台设备。西汉姆联昨晚4-0横扫狼队，积分榜上一口气蹿出降级区，完成了这波让人恍惚的「系统优化」。塔蒂·卡斯特利亚诺斯和康斯坦丁诺斯·马夫罗帕诺斯各进两球，四个进球分布在上下半场，把莫利纽克斯的门将折腾得够呛。这是铁锤帮本赛季第一次单场打进4球，上一次这么痛快还是去年5月对卢顿的3-0——那时候他们还在为欧战资格挣扎，现在目标已经降级到「别降级」。狼队这边就尴尬了。加里·奥尼尔赛前刚拿到月度最佳教练提名，赛后发布会脸黑得像被欠了三个月工资。「我们上半场还能抗衡，但红牌之后比赛就结束了。」他指的是托蒂·戈麦斯第52分钟两黄变一红下场，当时比分已经是2-0。这场胜利让西汉姆联积23分升到第15位，距离降级区有3分缓冲。波特接手球队才踢了5场联赛，拿下的积分已经比洛佩特吉最后8场还多。更衣室里的变化很实在：球员们开始愿意多跑两步去补位，而不是站在原地摊手。终场哨响后，伦敦碗放起了《I'm Forever Blowing Bubbles》。有球迷在社媒吐槽：「上周我还在查英冠赛程，现在居然敢想欧协联了。」这种心态过山车，大概是保级队球迷的专属体验。

铁锤帮4球血洗狼队，3轮前还在降级区的球队活了

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055607023837_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="154" height="115" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 46岁的意大利人德泽尔比接过热刺帅印，第一件事是给自己上了把锁——5年合同，没有降级触发解约条款。这在英超保级队里相当于把救生艇焊死在甲板上。「我想长期留在这里，把热刺带到英超第一的位置。」他这么说的底气，一部分来自对前任的怀念。德泽尔比点名要复刻波斯特科格鲁的「Angeball」：控球、进攻、用波罗、乌多吉、范德芬这批人重新踢出观赏性足球。换句话说，他打算用美学足球解决生存危机。现实骨感得多。热刺已经13轮英超不胜，从12月到现在一场没赢，弗兰克、图多尔两任主帅先后被炒。德泽尔比倒是给自己留了台阶：「我不觉得自己比弗兰克或图多尔强。」周日的桑德兰客场是首秀。德泽尔比最后补了一句：「现在我们要拿分。」——所有关于长期主义的浪漫叙事，都得先过这关。

德泽尔比放话：5年长约不要逃生条款，热刺先保级再冲顶

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055603095972_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="154" height="115" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦主帅斯洛特正经历执教生涯最艰难的一周。欧冠0-2负于巴黎圣日耳曼之前，球队刚在足总杯被曼城4-0血洗，关于他下课的声浪达到顶点。但荷兰人选择正面回应。他点名道姓列出支持者名单：老板、体育总监理查德·休斯、芬威集团足球事务主管迈克尔·爱德华兹。「所有人都看到了眼前发生的事，我们在所见所闻上完全一致。」这种「对齐」具体指什么？斯洛特没明说，但暗示伤病、新援磨合、临门一脚太差等因素——「太明显了，不想看见的人另说。」他拒绝重复列举，理由是「那会变成找借口」。耐人寻味的是球迷反应。0-4惨败曼城后，球员在巴黎热身时，远征球迷唱起了「我们爱你利物浦」。被巴黎全场压制90分钟后，客队看台仍在鼓掌。斯洛特把这点写进了自己的「支持证据清单」。他的合同还剩一年。俱乐部已让他参与下赛季引援会议，这通常是留任信号。但足球世界的「对齐」往往脆弱——成绩才是最终投票器。

斯洛特放话：高层跟我一条心，0-4惨败后球迷反倒唱起歌

英超第32轮，阿森纳将主场对阵伯恩茅斯，枪手主帅阿尔特塔赛前新闻发布会暂时保密部分的内容现已公开。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055558062478_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="922" height="620" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在上赛季接近尾声的时候，当你去到利物浦时，你当时谈到了你希望你的球员从那种痛苦和那段经历中学到什么。看起来他们已经学到了很多这些教训。现在是否就是要完成任务？跨过那条线？因为你们整个赛季都是联赛中最好的球队，理应领先。最后一步是不是就是学会成为赢家？ 是的。我认为在你必须去完成之后，你才会真正学到这些东西。你所学到的东西是不同的。我们一直非常稳定地在做我们该做的事情，但正如你所说，赛季最关键的阶段即将到来，我们需要一直坚持到最后，把事情完成。 你带过赢球的球队，也带过没能赢的球队。这到底是什么让球队跨过终点线？是意志力？是神经？还是其他东西？到底需要什么？ 当我回看那些我没有赢的时刻，意志力必须存在，没有比赢得重要奖杯更强的动力了。团队凝聚力会存在，能量也会存在。我认为最关键的是冷静——保持情绪状态在正确的轨道上，这是非常重要的一点。还有球员可用性，以及不仅仅是可用性，还有在这种可用性之上的表现能力。所以你需要所有最好的球员在那个阶段保持健康可用，才能给自己最大的机会。而且有一些时刻，比如在夺冠过程中，你会看到中后卫把球踢进死角这种你意想不到的事情，也会有以三种完全不同方式赢下最后一场比赛的情况。所以很多事情必须向你有利发展，但你也必须去推动那种有时需要的运气因素向你这边靠拢。而这也是我相信必须来自我们自身的一部分。 我还能问一个吗？戴维-拉亚最近在周中又表现出色。周中我们也看到了诺伊尔等门将的精彩表现。你如何评价拉亚作为门将，甚至作为一个人？ 我认为在任何球队中都非常重要的一点是，门将必须得到队友、后卫的信任。保持零封、不让丢球发生，这些我认为能帮你赢得联赛和重大冠军。去年巴黎圣日耳曼就是最好的例子。如果不是多纳鲁马在那里，我们可能就进了欧冠决赛，这是很明确的。但这就是门将的水平。当你提到皇家马德里对拜仁慕尼黑那场比赛时，在他那个年龄所做的事情是非凡的。你可以赢比赛、赢淘汰赛，让自己处在更好的位置。这些都是不可避免的决定性时刻，你需要最好的球员在关键时刻站出来。 之前也提到了你前任留下的印记。现在你们接近冠军，你会和球员谈论球队多久没有夺冠这件事吗？你会让他们承受这种压力，还是试图屏蔽它？ 我认为要拥抱机会和困难。但当我们最终实现目标时，这会与其他任何俱乐部都完全不同。有些俱乐部你作为主教练去时，他们前一年或前两年刚赢过冠军，这种情况在欧洲很多。但这一次非常特殊，因为在英超已经22年没有夺冠，在欧冠更是从未做到过。所以这应该让你充满热情、能量和信念，并且存在非常大的可能性去完成它。把一切都摆上桌面，因为现在就是这个时刻。 在那一晚之后，你是否感觉球员们已经改变叙事，重新回到积极方向？你是否能感觉到他们现在真的看到了终点线，甚至能从眼神里看到那种触手可及的感觉？ 是的。每一场胜利，尤其是在欧冠四分之一决赛客场取胜，这都会在各个层面带来巨大提升：信心、信任、能量，任何方面都是积极的。能够经历那一切非常重要，因为这对接下来英超的争夺同样关键。 最后再问几个关于厄德高的问题。他本赛季遭遇了多次伤病，这肯定在很多方面影响了他。但在受伤之前，他的输出相比刚加盟阿森纳时似乎也有所下降。你怎么看这种情况的原因？ 显然，他经历了一个非常困难的赛季，缺席了很多天数和比赛，这很不寻常。他是那种需要节奏、需要与球队高度连接的球员。他不仅错过了这种节奏，球队也非常想念他所带来的东西。有些影响外界或数据层面看不见，但在球队内部和球队身份层面是非常深远的。我们需要他处于最佳状态，也需要他持续和我们在一起，因为当马丁在场时，我们是一支更好的球队。 你刚才提到了这一点，他给球队带来的东西有哪些是外界不容易看到的？ 他是那个把所有人连接起来的人，让球队整体流动起来的人，让球队以别人无法做到的方式运转流畅的人。这是非常重要的能力。他是队长，是领袖，是在我们几乎每一个比赛阶段定下基调的人。他还是一个非常聪明的人，可以在需要的时候在10秒内调整和改变比赛。 最后，关于你个人的印记，当你最终离开阿森纳时，你希望别人如何评价你？是奖杯？还是别的？ 希望是：有人曾经在这里，非常关心这家俱乐部，关心组织里的人。希望大家和他在一起时是愉快的，希望他能启发别人用不同的方式看待比赛，用他自己的方式看待比赛。希望他把激情、求胜欲注入比赛，并且尽一切可能去努力，把当初得到的机会回馈出去。当然，如果能带来很多重要奖杯，那会更好。但这将是日常行为和正确决策的结果。

塔帅：厄德高的影响外界和数据看不见，但在内部是很深远的

西甲第31轮，皇马主场1-1战平赫罗纳。至此，阿韦洛亚执教球队前20场比赛已经丢掉24球，创下皇马在21世纪同期的失球最高纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055551035876_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据数据统计，阿韦洛亚已经成为21世纪带领皇马前20场比赛失球最多的主教练，球队在这20场比赛中一共丢了24球。皇马目前在西甲31轮过后积70分排名第二，落后少赛一场的巴塞罗那6分，巴萨即将在西甲第31轮对阵西班牙人，若获胜将会把领先优势扩大到9分。

阿韦洛亚带队皇马前20场丢24球，创本世纪同期最差纪录

西甲第31轮，皇家马德里主场1-1战平赫罗纳，提前锁定西甲前四，正式获得2026-27赛季欧冠正赛资格，成为第五支获得下赛季欧冠正赛席位的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055546072526_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在本轮1-1战平赫罗纳拿到1分后，皇家马德里目前在31轮过后积70分排名西甲第二，领先第五名的皇家贝蒂斯25分，在后者仅剩最后8轮比赛的情况下，皇马提前锁定西甲前四，获得2026-27赛季欧冠正赛资格。皇马也成为继巴萨、拜仁、埃因霍温和阿森纳之后，第五支获得下赛季欧冠正赛席位的球队。

锁定西甲前四，皇马成第五支获得下赛季欧冠正赛资格的球队

西甲第31轮先赛一场，皇马主场1-1战平赫罗纳，先赛一场仍落后巴萨6分。巴萨将在今晚主场迎来与西班牙人的加泰德比。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055540010218_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果巴萨取胜，领先皇马的优势将达到9分，打平则仍领先7分。西班牙国家德比将在第35轮进行。国家德比前，巴萨将先后面对西班牙人、塞尔塔、赫塔费、奥萨苏纳，皇马要面对阿拉维斯、贝蒂斯、西班牙人。如果两队接下来分差不变，那么巴萨有机会在诺坎普击败皇马并锁定冠军，因这场比赛后联赛将只剩下3轮。当然，在国家德比前，双方都可能在联赛丢分，影响争冠局势。同时，两队在欧冠的情况也会影响联赛的备战。皇马1/4决赛首回合主场1-2拜仁，巴萨主场0-2马竞。

皇马连续两轮西甲丢分，巴萨有机会在国家德比赢球锁定冠军

西甲第31轮，皇马主场1-1战平赫罗纳。本场比赛的裁判判罚引发争议。比赛第70分钟时，姆巴佩禁区内倒地，主裁判没有判罚。第89分钟，姆巴佩禁区内倒地，主裁判没有判罚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055533058087_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="464" height="215" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055535036668_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="467" height="219" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 评论本场比赛的《阿斯报》副主编龙赛罗直接开火裁判。 主持人：裁判技术委员会主席昨天在El Larguero节目里说，那次判罚应该由主裁自己来做决定。 另一位评论员：对，没错，当然。他已经说了很多了。要是这种球是判给皇马的，那才真是再好不过了。 主持人：在我看来，这就是点球。他都已经流血了。 龙赛罗：我想说的是，VAR一句话都不说，这就是丑闻。该怎么说就怎么说。VAR那个人连这种球都能放过去，这就是丑闻。我们所有人都看见了，我真的已经受够了。我就是要这么说，我受够了。真的受够了。现在这一套处理方式太糟糕了，但规则就是规则。VAR那个人自己也清楚，他没有把自己的工作做好。这种情况都已经出现二十次了。我不会再沉默了，一次都不会。谁不想让联赛继续办下去？那更好，收视差就差吧。让他们自己受着吧。这个联赛我真是受够了。这哪里还像一个联赛，这根本就是一场灾难。这个裁判在潘普洛纳就干过这种事。这种事他都不知道干过多少次了。这就看他自己的良心了，他就是不吹这个点球。但凡是个正常的裁判，在场上都不可能把这种球放过去。就连街边比赛的裁判都不会这么吹。我看到的，就是大家都看到的那个画面，可他就是不愿意把主裁叫过去。特鲁希略就是不愿意。我嗓子都快喊哑了，你还叫我冷静？我无所谓。我觉得在你看来，这就是点球。对我来说也是。大家都看得很清楚。可我的球员也在等VAR介入，因为连犯规的人自己都知道那是犯规。我都这把年纪了。

龙赛罗怒斥裁判：西甲就是灾难，街边比赛的裁判都不会这么吹

西甲第31轮，皇马主场1-1战平赫罗纳。至此，阿韦洛亚执教皇家马德里前20场正式比赛的胜率为65%，这是自2008年舒斯特尔以来，皇马历任执教至少20场的主帅中最低的数据。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055528096044_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数据显示，阿韦洛亚在执教皇马的20场正式比赛中取得13场胜利，胜率为65%。在皇马近年执教至少20场正式比赛的主教练中，这一胜率是自2008年舒斯特尔的59%之后最低。另外，阿韦洛亚执教球队前20场比赛已经丢掉24球，创下皇马在21世纪同期的失球最高纪录。

自08年后，阿韦洛亚是皇马前20场正式比赛胜率最低主帅

法甲第29轮，马赛主场对阵梅斯，格林伍德在本场比赛已送出2次助攻，成为21世纪首位在效力马赛的前两个法甲赛季里，每个赛季都直接参与超过20球的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260411055519065290_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="819" height="819" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数据显示，格林伍德在马赛效力的前两个法甲赛季都交出了直接参与超过20球的成绩单，成为21世纪首位做到这一点的球员。2024/25赛季，他在法甲比赛中贡献21球和5次助攻，共直接参与26球；2025/26赛季，他在法甲已贡献15球和6次助攻，直接参与21球。